だからあなたは今でもひとり

こんにちは、検索迷子です。

タイトルだけきくと、どきりとしそうな一冊、
『だからあなたは今でもひとり』ジョン・グレイ著、
前沢敬子（まえざわひろこ）さん訳、小学館刊を読了した。

副題にあるとおり、
悲しい別れ、離婚、失恋のあとで、
もう一度愛を手に入れたいあなたへ、
という別れを経験した人の立ち直りを手助けしてくれる本だ。

愛を失った後は、急いで次にいくのではなく、
しっかり癒しのプロセスをとらないとだめだとしている。
悲しみをしっかり悲しんでおいたほうが、いいということだ。

そして、男女とものに再生のプロセスは違うのだから、
それを理解したうえで、悲しみの期間を過ごしたほうがいいようだ。

耐えるのではなく、きちんと悲しんだほうがいい。
そうすることによって、次にまた愛する力が蘇ってくるということだ。

自分自身、痛手となるような別れはまだ経験していないかもしれない。
だけど、もしこの大切な存在を失ったら、と思うことはある。

心を癒すにも、
十分なプロセスがあるということを覚えておこうと思う。

先日お亡くなりになった大島渚監督訳のものでは、
ベスト･パートナーになるために

ちょっとした心の痛みを解消するヒントが、
ジョン・グレイ博士の本にはあると思う。
ぜひ、ご一読ください。

では、また。