こんにちは、検索迷子です。 仕事をベストな状態で行うため、 何が一番欠かせないことだろうと考えたら、 私にとっては睡眠が十分であることが何よりも大事だとわかってきた。 以前は、徹夜も平気でしていたが、 今はもう、そんな無理はしたくないいし、でき…